冷え性を改善しよう!~夜だけ養命酒編~

子どもを授かるまで

そんなこんなでね。

1冊の本を読んだら母からの支配的態度が丸見えになって

『なぁんだ、どうでもいいわ。無視しよ。』

と、やっと自分の意思や気持ちを優先していいことを知ったのでした。

他の興味を持った本はどんどん購入して読めば読むほど

自分の意思や気持ちを大切にして良いことや

好きなことをしましょう!とか…

このまま進んでいいんだ!って後押ししてくれるものが多かった( ;∀;)

あなたはあなたでいいんだよ。

って励まして背中を押してくれた本たちの紹介もいつかしたいな。

自己肯定感の低さから『私はこれで十分です。』と、ごく最低限しか

自分に投資していなかった所を『気になる!』『やってみたい!』と

興味を持ったものに投資していくことを少しずつしていくと…

そこで得られた満足感や充実感、経験で

私の心がだんだん満たされていって『心よ!』とわざわざ聞かなくても

快/不快がはっきりしてきて日々の生活がキラキラしてきました。

その中でもマッサージは一番はまって(笑)

月2回、いつも頑張っている自分へご褒美としてよく通ってました(*´Д`)

自分を自分で労うって今までしてこなかったし、

私は頑張っている?いや、まだ足りない…って認めてこなかった。

だから自分が日常問題なく仕事に行っていたり、家事をこなしていれば

十分頑張ってるじゃん!ってことで『頑張っている自分へおもてなし』を始めたのだ。

人に触れられると緊張してしまいがちだったけれど

自分へのご褒美タイムを楽しむうちに 人に身体を委ねることの心地よさを感じられて

回数を重ねるたびに自己肯定感も高まるという…まさに好循環(笑)

マッサージで体が軽くなってくると動きたくなってきて

ヨガ教室へ通いだしたり…(∩´∀`)∩

ヨガの時に胡坐をかくと足の裏が夏なのに氷レベルの冷たさに冷え切っているのが気になって

冷え症って改善できるのかな…と調べたら出会ったんです!

そう!養命酒!

CMでもおなじみ養命酒!(笑)

養命酒で冷え性を改善して子どもを授かった方も多いようで即試してみることに。

でも朝昼夜の服用と明記されていて面食らう。

養命酒っておじいちゃんおばあちゃんの飲んでるイメージがあって

アラサーの意地もあり1日3回の服用を守らず(笑)

私は夜だけ養命酒を飲んでました(*´▽`*)

それでも効果がすごくて!

寝る前に飲むようにしていたのですが、じわ~っと足まであったか~い♡

身体全体がポカポカするからお布団に入るとすぐ眠くなるのも個人的には良かった。

でもそこまで長く持続はしないので

飲んだらすぐ布団!にしないと私の場合は冷めてきてしまったことがありました。

アルコールだからね。しょうがない。

夜だけ養命酒のいい所は飲む量が少ないから

単純にコスパがよくなるのでそこも継続しやすいポイント。

アラサーのすがすがしい朝食前に養命酒は不向きだし(?)

そもそも職場で昼食前に養命酒飲めますか?おぉん?

ということで可能な時間帯の夜だけ養命酒。

私としては十分効果を感じられたので満足でした。

味も最初ははちみつみたいにすんごく甘く感じましたけど、

だんだんマズ…えっと…漢方の風味が強く感じるようになってしまいました。

それでも飲むけれど(‘ω’)ノマズイ!モウイッパイ!

身体がお疲れの方はおいしく感じるそうなので冷え性の方は

まずは小さめの養命酒から始めてみるといいかもしれません。


【第2類医薬品】薬用養命酒(700ml)【KENPO_11】【養命酒】

今は妊娠中なのでもちろん飲んでないですが

ぶっちゃけめちゃくちゃ恋しいです(笑)

寝る前のポカポカする感覚に包まれて眠りにつくのも1つ幸せでした。

しかも飲み始めてから体が軽い~。

消化不良で胃痛を起こしやすかったのも改善されて

虚弱体質気味な私には一石五鳥くらいの効果がありました!

今は妊娠中なのでもちろん飲んでないですが養命酒が恋しい…

最近は妊娠18週に入ったこともあり、つわりがようやくおさまってきたのですが

結構足が冷たいという…

つわりが本当に本当に本当に吐きまくりの怒涛のゲロ地獄だったので

ストレッチもヨガもできず 冷え症復活しそう。ってか復活してるのか(納得)

養命酒のアルコールなしのサプリもあるそうですが

私はあのポカポカが大好きで…

ポカポカするのはアルコールによるものなので授乳が終わるまで飲めないですね…

それまで養命酒はお休みという事で(‘ω’)ノ

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