【バナナ風味】美味しいホエイプロテインを探している人必見!【ビーレジェンド】

生理の悩み

はじめまして!現在1歳7ヶ月の娘を育てているmiddyです。

産後の身体の不調や白髪などの悩みから、ホエイプロテインを毎日摂取しています。

毎日飲むなら美味しいプロテインがいい!という理由で味にはうるさいです。

ダイエットや筋肉をつけたい目的ではないので、尚更まずいプロテインを飲む気にならないからです。

今まで飲んだビーレジェンドシリーズはこちらです。

\ノーマル/

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そんなバナナ風味の味はバナナアイスと同じ!

\★★★★☆の美味しさ/

ビーレジェンドのバナナ風味は袋を開けた瞬間から甘い香りが周りを包みます。

1歳の娘がおやつかもしれん!と嗅ぎつけてくるくらい、風味が良いです。

香りをお届けできないのが悔やまれます。

例えるなら、シャトレーゼのチョコバナナアイスのような味と香りがします。

甘みはかなり強めなので、甘いものが好きな方は美味しく飲むことができるでしょう(*´ω`*)

バナナ風味の最大の弱点は飽きること

バナナ風味はとても美味しいですが、毎日飲むとなると飽きます。

私が飽きやすいのかもしれませんが、1週間ほど毎日欠かさず飲んでいたところ、バナナの匂いがツラいと感じるようになりました。

バナナの香りに飽きるという理由で☆−1の評価です。

飽きずに飲むためには割るもので工夫する

私は腸内環境を整える為に豆乳や飲むヨーグルトで割ることが多いです。

最初に50mlくらいの水とプロテインをしっかり混ぜ、滑らかにしてから150~200mlの豆乳や飲むヨーグルトを入れて混ぜています。

シンプルに水だけで割っても美味しいのがビーレジェンドシリーズの良い所なので、たまには水でさっぱり味わってみたり工夫すると毎日続けることが可能です。

3ヶ月毎日プロテインを飲み続けた結果は?

  • 白髪が生えなくなった
  • 髪のツヤがUP
  • くせ毛が減った
  • 頭痛が減った
  • やる気がUP
  • PMSがやや改善した

ざっと思い出す限り書いてみると、髪の毛の変化が大きい事がわかります。

髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質からなるので、プロテインを取り入れることで髪質が改善してきたということでしょうか。

ギリアラサーなので髪のツヤはとても気になりますので、内側から改善できたのは嬉しい限りです。

また、生理や排卵期に頭痛やPMSの症状がありましたが個人的にかなり軽くなりました。

生理前は多少イライラしますが(笑)

頭痛で寝込むことがなくなったのと、鎮痛剤の使用が減ったのは大きいです。

毎月6回以上は鎮痛剤を服用していたのが、多くて3回までに減りました。

生理も排卵期もホルモンバランスが関係しているので、改善するよ!と気軽には言えません。

ですが、タンパク質不足と感じるなら飲んでみると私のように症状が軽くなるかもしれません。

体重が50kgなら必要なタンパク質は50g!しっかり摂取して元気な日々を送ろう

おやつ代わりにプロテインを1杯(タンパク質量20g)飲むと、私はちょうど体重と同じくらいのタンパク質が取れる計算です。

毎日続ける為に美味しくないプロテインを我慢して飲む…なんてことはしたくありません。

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美味しくて無理なく続けられるホエイプロテインはビーレジェンドで探すことをおすすめします。

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